渺小文具大大創新

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010491368

商品訊息功能:

商品訊息描述:

日本阿嬤的養生之道，從飲食、保健、美容，都有其獨特方式，
可預防常見的疾病與癥狀，達到健康長壽的目的。
想要從頭到腳、從裡到外都煥然一新，
不妨學習日本元氣阿嬤的生活哲學，一起做做看！

日本是世界第一的長壽國家，探究其原因，健康的生活及營養均衡的飲食是不二法門。尤其現代人作息不正常、三餐不定、運動不足及各種壓力等，因而產生的疾病有逐漸增加的趨勢。如何擁有健康、快樂的人生，日本阿嬤代代相傳的各種生活智慧、養生方式，值得我們好好學習。

本書內容包括從「日常飲食」鉅細靡遺且有系統的認識各種調味醬料、相乘效果的食物，進而運用並創造一道道美食；「健康養生」完整提供如何從飲食、保健的基本守則，關注個人的健康；「美容養顏」從食物及生活習慣，提供寶貴的建議。實行日本元氣阿嬤的養生百寶箱，建立起屬於自己的健康之道。

六大特色辦公用品

．食物百科提供適合的日常飲食
．動手做做看從做中學習日本料理
．料理達人教您調理不再是難事
．健康檢查紅綠燈自己作健檢
．介紹各種延年益壽的方法
．詳列美容養顏的知識及效用

作者簡介文具批發

林正儀

1956年生於臺北市，輔仁大學社會學系社會工作組畢業。曾於臺北市政府研究發展考核委員會及社會局從事社會工作員，並於自立晚報有連載社會工作專欄。1987年因結婚而長期居住日本，夫君張呂祥先生為日本關西棋院職業圍棋棋士。2009年1月於大阪成立「中津圍棋中心」，期待藉著推廣圍棋文化，成為一個圍棋的發訊基地。

著作：
《終結塵□，過敏、氣喘不來！》（原水文化，2006年）
《年邁父母長期照護》（華成出版，2008年）


商品訊息簡述:

• 作者： 林正儀
• 出版社：華成圖書
• 出版日期：2011/01/01
事務用品
• 語言：繁體中文

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